Đăng nhập Đăng ký
0389991499 Banbientaptiepthi24h@gmail.com
Tăng men gan là dấu hiệu gan bị tổn thương: Những thực phẩm
Tăng men gan là dấu hiệu gan bị tổn thương: Những thực phẩm
  • Thời sự
  • Thị trường
  • Tài chính-Ngân hàng
  • Chứng khoán
  • Bất động sản
  • Văn hóa-Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Công nghệ
  • Xe
  • Thể thao
  • Giải trí
  • Doanh nghiệp
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Sức khỏe
  • Tăng men gan là dấu hiệu gan bị tổn thương: Những thực phẩm phục hồi gan bạn nên ăn nhiều

Tăng men gan là dấu hiệu gan bị tổn thương: Những thực phẩm phục hồi gan bạn nên ăn nhiều

Ngày đăng: 09:43 AM, 08/12/2018 - Lượt xem: 1.4k
Khi gan đang bị tổn thương ngoài điều trị, thì cần có chế độ ăn giàu vitamin, chất đạm sẽ giúp cho tế bào gan nhanh chóng phục hồi.

Bổ sung đạm từ tôm, cá

Tăng men gan (tổn thương gan) là triệu chứng của nhiều bệnh lý. Nguyên nhân gan bị tổn thương có thể bị do nhiễm vi rút (viêm gan A,B,C,D,E), ngộ độc gan (rượu), ăn phải thức ăn thiu mốc có nhiễm aflatoxin, lạm dụng uống thuốc không theo chỉ định, nhiễm ký sinh trùng…

Theo Phó Chủ tịch Hội gan mật Việt Nam PGS.TS.BS Trịnh Thị Ngọc, Nguyên trưởng khoa Truyền nhiễm (Bệnh viện Bạch Mai) trong thời gian tìm nguyên nhân tăng men gan để điều trị, thì người bệnh cần phải có chế độ ăn hợp lý, sẽ giúp cho tế bào gan nhanh chóng phục hồi.

Tăng men gan là dấu hiệu gan bị tổn thương: Những thực phẩm phục hồi gan bạn nên ăn nhiều - Ảnh 1.

Protein trong tôm và cá tốt hơn trong thịt, ảnh minh họa.

Người bị tăng men gan (tổn thương gan) nên ăn nhiều protein (chất đạm). Bởi vì, tế bào trong cơ thể được cấu tạo từ protein. Vì vậy, khi gan bị tổn thương nên bổ sung thêm protein, để các tổn thương của gan nhanh chóng phục hồi.

"Nên chọn thực phẩm giàu đạm, nhưng phải dễ tiêu hóa. Ví dụ, nên bổ sung nguồn đạm dễ tiêu hóa từ tôm, cua, cá, trứng, sữa, đậu tương... thay vì các loại thịt đỏ vì rất khó tiêu hóa. Thức ăn khó tiêu hóa sẽ khiến cho gan phải hoạt động vất vả hơn", bác sĩ Ngọc nói.

Uống nhiều nước

Theo bác sĩ Ngọc uống đủ nước là cách đơn giản tốt để giúp cho tế bào gan bị tổn thương được hồi phục nhanh. Nên chọn một số loại nước mát như: nhân trần, atisô uống hàng ngày.

Người đã được chẩn đoán có tổn thương gan cần phải tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Lưu ý, tuyệt đối không uống rượu và các loại nước có ga vì có thể làm cho tình trạng tổn thương gan trở lên nghiêm trọng hơn.

Chọn thực phẩm giàu vitamin A

Ths.BS Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc Gia cho hay người bị tăng men gan, gan bị tổn thương nên ăn cân đối dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giúp gan hoạt động tốt hơn.

Tăng men gan là dấu hiệu gan bị tổn thương: Những thực phẩm phục hồi gan bạn nên ăn nhiều - Ảnh 2.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi giúp bổ sung vitamin A, vitamin nhóm B tốt cho gan khi đang bị tổn thương, ảnh minh họa.

Nên ăn các thực phẩm giàu vitamin A, đây là loại thực phẩm rất tốt cho tình trạng người bị bệnh lý tăng men gan. Vitamin A có nhiều trong các loại củ quả có màu sắc đỏ, cam, vàng, các loại rau xanh lá đậm...

Ăn thực phẩm giàu vitamin nhóm B

Theo Ths.BS Lê Thị Hải ngoài việc bổ sung chất đạm và vitamin A thì cần lưu ý bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin nhóm B (B1, B6, B2). Các vitamin nhóm B có nhiều trong các loại hạt, mầm giá đỗ, sữa tươi, trứng, đủ các loại rau màu xanh, trái cây,…

Đây là các vitamin thường được dự trữ trong gan và được giải phóng dần để sử dụng trong cơ thể. Lượng dự trữ vitamin nhóm B trong gan là rất lớn, nếu gan bị tổn thương thì cần bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B.

Tránh các thực phẩm

Gan có vai trò tạo các phản ứng hóa học để biến cách chất độc hại thành các chất không độc hoặc ít độc hơn, sau đó đào thải qua thận. Khi gan bị tổn thương quá trình đào thải chất độc sẽ bị ảnh hưởng.

Vì vậy, trong thời gian khi gan chưa phục hồi cần lưu ý hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa chất bảo quản, chất phụ gia như: đồ ăn đóng hộp sẵn, giăm bông, xúc xích, thịt muối, mì ăn liền, trái cây sấy khô... đều không tốt cho gan.

Hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều dầu, mỡ vì khi gan không thể chuyển hóa hết, có thể biến tính thành chất độc cho tế bào gan.

 

Theo soha.vn

Tin tức cùng danh mục

Kết quả bất ngờ vụ bé trai 5 tuổi tử vong nghi do chó dại cắn

Kết quả bất ngờ vụ bé trai 5 tuổi tử vong nghi do chó dại cắn

05:57 AM, 08/12/2018
Sau chừng 1 tháng bị chó cắn, cháu Bùi Hoàng Phi Long (5 tuổi, trú xã Bình Trị, Thăng Bình, Quảng Nam) tử vong.
Căn bệnh cứ 2 phút khiến 1 người tử vong: Không quan hệ tình dục sớm là cách phòng bệnh

Căn bệnh cứ 2 phút khiến 1 người tử vong: Không quan hệ tình dục sớm là cách phòng bệnh

09:52 AM, 08/12/2018
Ung thư cổ tử cung là bệnh lý ác tính nguy hiểm ở phụ nữ chỉ đứng sau ung thư vú. Ung thư cổ tử cung triệu chứng không điển hình và thường chỉ được phát hiện khi khám phụ khoa.
Khởi động mùa thứ 4 Giải Marathon Quốc Tế Tp Hồ Chí Minh Techcombank 2020

Khởi động mùa thứ 4 Giải Marathon Quốc Tế Tp Hồ Chí Minh Techcombank 2020

04:55 AM, 06/01/2020
Tiếp tục thu hút và tạo nên sự khác biệt, Giải Marathon Quốc Tế Thành phố Hồ Chí Minh Techcombank lần thứ 4 năm 2020 đã chính thức mở cổng đăng kí và sẽ diễn ra trong 3 ngày, từ ngày 11 đến ngày 13 tháng 12 năm 2020.
Nestlé MILO đồng hành cùng hơn 8.000 người tại  Ngày Chạy Vì Sức Khỏe Toàn Dân

Nestlé MILO đồng hành cùng hơn 8.000 người tại Ngày Chạy Vì Sức Khỏe Toàn Dân

09:20 AM, 26/03/2023
“Ngày chạy vì sức khỏe toàn dân” đã chính thức khởi động tại đường Lê Duẩn, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh vào ngày 26/03, thu hút sự tham gia sôi nổi của hơn 8.000 cán bộ, công nhân viên từ các Sở Ban Ngành, học sinh và người dân trên địa bàn thành phố
Tin tức xem nhiều
The Rose Girl – Cẩm nang chăm sóc vùng kín khỏe mạnh cho phụ nữ

The Rose Girl – Cẩm nang chăm sóc vùng kín khỏe mạnh cho phụ nữ

TP.HCM sẽ làm được căn hộ 30m2, giá trên dưới 200 triệu đồng/căn

TP.HCM sẽ làm được căn hộ 30m2, giá trên dưới 200 triệu đồng/căn

Ra mắt dự án sách” Thẳng tiến Korea”

Ra mắt dự án sách” Thẳng tiến Korea”

L’oréal và Shopee ra mắt ứng dụng làm đẹp và chăm sóc da trên nền tảng công nghệ trí tuệ nhân tạo AI và AR tại Đông Nam Á

L’oréal và Shopee ra mắt ứng dụng làm đẹp và chăm sóc da trên nền tảng công nghệ trí tuệ nhân tạo AI và AR tại Đông Nam Á

TP.HCM: Chuyển nhượng dự án bất động sản đang bị tắc nghẽn

TP.HCM: Chuyển nhượng dự án bất động sản đang bị tắc nghẽn

Phú Đông Group khánh thành trường mầm non chuẩn quốc tế Phú Đông Lotus Kindergarten

Phú Đông Group khánh thành trường mầm non chuẩn quốc tế Phú Đông Lotus Kindergarten

Việt Nam dự định thử nghiệm cấy ghép tử cung trên người

Việt Nam dự định thử nghiệm cấy ghép tử cung trên người

Những lần gặp ảo giác xe trôi lùi ngày mới lái

Những lần gặp ảo giác xe trôi lùi ngày mới lái

Hội nghị Quốc tế Công nghiệp thực phẩm Việt Nam :Nông sản thực phẩm Việt Nam – Chủ động ứng phó các rào cản hội nhập

Hội nghị Quốc tế Công nghiệp thực phẩm Việt Nam :Nông sản thực phẩm Việt Nam – Chủ động ứng phó các rào cản hội nhập

  • Thời sự
  • Thị trường
  • Tài chính-Ngân hàng
  • Chứng khoán
  • Bất động sản
  • Văn hóa-Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Công nghệ
  • Xe
  • Thể thao
  • Giải trí
  • Doanh nghiệp
   

Kênh Thông tin Điện tử hàng đầu về Tiếp thị
Ghi rõ nguồn: tiepthi24g.com khi lấy thông tin từ trang này

Tiepthi24g.com không chịu trách nhiệm nội dung các trang được mở ra ở cửa sổ mới.

 

Ban biên tập

Địa chỉ: 37 Hoàng Văn Thụ , phường 15, quận Phú Nhuận, TP HCM

Hotline/ Quảng cáo:  08.68014545 - 083 6151398
Email: Banbientaptiepthi24h@gmail.com

 

   

© Bản quyền thuộc về Tiếp thị 24h.
Zalo Chat
Gọi ngay: 0389991499

!

Đăng ký thành công!

Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất.